多人合拍照姿势大全 多人绑腿跑，训练技巧？

一、多人绑腿跑，训练技巧？

组队应注意运动员的身高不能差别太大，这样队员的步幅差别会很大，从而影响全队绑腿跑的步调不一致。 在训练方法上，主要应该做到：

1、配合练习。在训练入门时，让队员，做原地踏步走，然后绑在一起做原地踏步走和齐步走的练习，学生共同喊着“1、2、1、2……”，用同样的节奏来建立共同配合的感觉。

2、个人固定步长跑。方法是先测每人跑50米的步数，算出跑50米的平均步长，并在50米内划线做标志，然后按标志线跑50米，严格按照这些标志宽度来控制步长，在这种标志下找固定步长跑的感觉。

3、小幅度摆臂跑。着重强调学生在跑动过程中，注意摆臂幅度一定要减小，以免由于摆臂幅度小而不适应，从而影响速度。

4、固定步幅的频率。采用跑台阶的方法，要求运动员一步一级或一步两级的高步频跑，培养学生在一定的步长的情况下建立快速步频的感觉。 在训练过程中，应注意学生的安全，尽量让学生佩戴护膝、护掌等保护工具。同时，绑腿跑的运动量不能过大，不能让学生在疲劳的情况下继续进行配合训练，如果这样训练，会发生意外。

二、用一般镜头的照相机如何给100多人照集体像，我应该注意些什么？

用一般镜头的照相机如何给100多人照集体像，我应该注意些什么？

大型集体照的拍摄，其实不是太难。

（以下合影均为本人拍摄）

但是对于没有拍摄过的新人朋友来说，绝对是束手无策的感觉。其实它难的不是拍摄，而是前期的准备工作，下面我来说说合影集体照的拍摄应当注意的问题。

1、镜头

楼主说是一般的镜头拍摄合影，也是可以的，这个没有一个绝对的标准，一般的镜头，无非就是我们日常用的变焦镜头，光圈不是恒定大光圈的镜头，这一类镜头也是可以拍摄的，只是没有一些定焦或是恒定大光圈的镜头成像好一点。

当然，如果条件允许的话，拍摄集体照最好是用定焦镜头来拍摄，本人一般是用35或50定焦来拍摄，定焦镜头的成像锐度很好，画质优秀，最主要的是不易产生因镜头关系而出现的透视变形。

如果楼主用普通变焦镜头拍摄的话，建议不要在广角部分拍摄，至少在35-50焦段进行拍摄，这样不会产生透视变形，在合影拍摄上，这一点是比较重要的。

2、相机或附件

拍摄合影对相机的要求不是太高，半幅全幅都是可以拍摄的。

三脚架、快门线应当准备，不管光线如何，三脚架会为我们的工作提供稳定的拍摄，或许你觉得可以不用拍摄出稳定的画面，但是有了三脚架，你面前的一百多人会感觉你是比较认真、负责并且专业的。

拍摄准备

如果有台阶最为好，台阶前可以摆一排椅子坐一排人，可以把领导等安排在这一排就坐，在台阶上站的话，一定要隔一台阶站一排，这样就前后不遮挡了。

一百人的合影可以在坐位前蹲一排，椅子后的平地上站一排，后面的台阶上站两到三排，总共五到六行。站位时一定要叮嘱前后排盯空站立，这样前后就不挡人的脸部了。

拍摄

我们在前期很杂乱的站位安排后，这时我们可以拍摄了，架好三脚架，一般来说，我们可以用8-11的光圈来拍摄，可以用光圈优先模式来拍摄，也可以用M档来拍摄，就看各人的拍摄习惯吧。用较小的光圈可以有较大的景深，可以保证画面中所有人的清晰，另，小光圈下，狗头和牛头的成像都差不多。

在拍摄中，喊好口号，一定多拍摄几张，本人常是拍摄五六张，近百人的合影，难免会有突然闭上眼睛的，多拍摄几张，后期可以把闭眼的更换。

以上就是拍摄时的一点问题，其实不是太难，只要细心准备，大家肯定会拍摄成功的，细心、细心再细心。因为这是不能补拍的。

以上就是本人的一点看法，欢迎各位朋友补充或评论。

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三、手机拍的照片多人取其中丨人照片如何操作？

手机相机使用技巧可以参考以下介绍：

1.掌握光线及模式调节，尽量避免在逆光的情况下拍摄，有的手机支持闪光灯功能可以有效补充光线，不过有效距离比较短，适合近距离拍摄时使用。

2.协调手的把持度及拍摄姿势，在拍摄时，右手握机对准拍摄对象，然后用左手托住右手，保持平稳。

3.注意手机与景物的平行。

4.部分手机支持许多模式拍摄，可以根据具体拍摄场景进行模式选择。

四、佳能6D2相机怎样拍好50人集体相？

集体照是人像摄影中的一个重要题材，用单反相机拍好集体照并不容易，要注意以下技巧：

1、镜头的运用

使用28mm或35mm的广角镜头，因为广角镜头的视角大，拍摄者无须退得太远就可以把被摄者收进取景框内，这对于受到某种条件的限制，不用后退太远取景的情况来说是很重要的。

使用中焦镜头（70mm-135mm），如果合影人数不太多，又有条件退到足够远的话，中焦镜头可以把人拍的很受看，但其缺点也是不同忽视的，即由于拍摄距离远，空间的灰尘常常影响到照片的清晰度。

使用50mm标准镜头，是比较理想的集体照拍摄镜头，最适合业余摄影师使用，它的视角可以容纳五六十人或者更多，又不用退得太远。

2、光圈与测光

拍摄速度的选定容易掌握，只需注意别低于1/60秒，但最好把相机固定在三脚架上。

光圈尽可能小一些，建议f8或f11，光圈小景深大，这一点对于集体照的意义是非常大的，因为被摄者往往不在一个焦平面上，适当的小光圈能确保将所有的人拍摄清晰。

测光要根据人们的肤色，男女肤色通常可相差一级曝光量，测光的时候要取中间值。有一个简便方法，那针对肤色较白的男人或者肤色较黑的妇女测光，这样可使二者兼顾。

3、构图

几十人的被摄对象，要用照相机拍成漂亮的集体照，构图是一个重要的环节。

在画面中被摄主体的安排上，要避免两个毛病：一是被摄主体太小，四周相对空余太大，造成主体不突出；二是被摄主体偏或左、或右、或上、或下，造成比例失调，当然还有倾斜的，这更是集体照的大忌。

在画面中的前景（地面）、背景的安排上，也要避免两个毛病：一是前景的大小掌握不好，前景太小，背景相对太大，如果背景是大楼，将会产生压抑之感；二是忽视背景，背景偏重，造成构图不平衡，比如一边是一个楼角，另一边是天空，这就会给人一种失重的感觉。